Салат с овощами и морской капустой

Салат с овощами и морской капустой

Здравствуйте дорогие мои. Спасибо всем кто зашел ко мне на сайт. Сейчас в разгаре лето, хочется как можно больше пробовать новых салатов. Каждый день появляются все новые овощи и фрукты, лето так быстро проходит, поэтому давайте не терять время, пробовать новые салаты.

Майонез, конечно, не самый полезный продукт, если сделать его дома без всяких добавок, то получается даже хорошо. Сегодня у нас салат входят полезные продукты, свежие овощи, яйцо вареное, морская капуста. капуста содержит много полезных витаминов и минералов, самый главный это йод.

Особенно в нашем городе, где заболевания щитовидной железы, очень часто, надо такую капусту часто употреблять в пищу. При добавлении салаты специй, вкус раскрывается совсем по-другому.Если специи нагреть на сухой сковороде нагреть потом размолоть получится совсем другой вкус.

Ингредиенты

  • 50 грамм зеленого лука
  • 1 яйцо
  • 1 помидор
  • 100 грамм морской капусты
  • 1 огурец
  • 100 грамм майонеза

    Последовательность

    1. Нарезаем все овощи крупным кубиком
      IMG_20150626_121142_новый размер - копия
    2. Нарезаем яйцо
      IMG_20150626_121255_новый размер - копия
      IMG_20150626_121317_новый размер - копия
    3. Добавляем помидоры,огурец,морскую капусту
      IMG_20150626_121519_новый размер
    4. Майонез
      IMG_20150626_121734_новый размер
    5. Украшаем зеленью
      IMG_20150626_121805_новый размер


    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.
 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*