Салат с лососем

Салат с лососем

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня у нас новая встреча, значит, мы будем готовить, что нибудь интересное.

Сколько мы приготовили салатов, но каждый новый салат, это новый вкус. Каждый раз, когда делаю новый салат, я не знаю, что получится, но когда делаешь, с душой всегда получается вкусно.

Салат фризе,  это салат, который содержит такое количество витаминов и микроэлементов, его вкус немного с горчинкой, надолго остается в памяти.

Цветная капуста содержит витамины группы В, витамина С больше чем в других овощах. Капуста обладает свойством бороться с жировыми отложениями.

Лосось, который входит в состав нашего салата, содержит Жирные кислоты Омега 3 и Омега 6,которые просто необходимы нашему организму.

Ингредиенты

  • 200 грамм салат Фризе
  • 1 луковица
  • 200 грамм цветной капусты
  • 50 грамм лосося
  • Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Перец

Последовательность

  1. Салат хорошо промываем, обсушиваем
    IMG_20150918_110246
  2. Лук маринуем в смеси сахара, уксуса, соли
    IMG_20150918_110319
  3. Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде
    IMG_20150918_110433
  4. Собираем наш салат
    IMG_20150918_110544
  5. Заправляем оливковым маслом, соком лимона, добавляем специи и травы,можно огурцы,перец
  6. Сверху выкладываем лосось
  7. Наш салат готов
    IMG_20150918_111132

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*