Салат с лососем и креветками.

Салат с лососем и креветками.

Здравствуйте дорогие мои. Спасибо всем кто зашел ко мне в гости. Я рада и постоянным моим гостям и новым. Сегодня у нас очень красивый и полезный салат коктейль.

Салат содержит креветки, маринованный лосось, овощи. Все ингредиенты сочетаются между собой. Вы можете делать такие салаты, из продуктов которые любите. В наш салат входят морепродукты, которые богаты йодом и другими витаминами и минералами.

Лосось повышает иммунитет,  содержит жирную кислоту Омегу-3,которая препятствует образованию тромбов, расширяет сосуды. Как приготовить маринованный лосось вы можете найти у меня на сайте.В место майонеза можно использовать йогурт. И у нас получается вкусный и полезный салат который подходит и на праздничный стол и романтический ужин.

Ингредиенты

  • 30 грамм лосося
  • 100 грамм креветок
  • 100 грамм грибов
  • Овощи
  • Майонез
  • Икра для украшения

Последовательность

  1. Лосось нарезаем кубиком
    IMG_20150813_161618_новый размер
  2. Грибы обжариваем на сковороде, охлаждаем
    IMG_20150813_165323_новый размер
  3. Креветки отвариваем, очищаем, несколько штук оставляем для украшения
  4. Все соединяем,добавляем овощи,специи по вкусу.
  5. Заправляем майонезом
  6. Выкладываем в красивый бокал
  7. Ставим в холодильник немного охладить
    IMG_20150813_170021_новый размер

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*