Салат с клубникой

Салат с клубникой

Здравствуйте мои дорогие. Я рада нашей новой встречи.У нас сегодня, очень красивый, полезный салат.

Сегодня в наш салат входят клубника, листья салата, орехи, сыр,клубника дает салату свежесть, орехи очень полезные, сыр источник белка.
Салат богат витаминами и микроэлементами.Этот салат настоящая витаминная бомба, а заправка делает его супер полезным. Клубника настоящий афродизиак.

При гипертонии полезно употреблять в пищу клубнику, в ней содержится магний, кальций, фосфор. Орех грецкий содержит много витаминов, жиров,  но орех очень калорийный в день не больше 30 грамм.

Ingredients

  • клубника
  • сыр
  • салат
  • черный кунжут
  • бальзамический уксус
  • оливковое масло
  • соль


Directions

  1. клубнику помыть
    2014-06-03 13.14.48
  2. орехи почистить
    2014-06-03 13.15.01
  3. черный кунжут поджарить
    2014-06-03 13.16.35
  4. 100 грамм мягкого сыра
    2014-06-03 13.17.07
  5. порезать сыр
    2014-06-03 13.17.58
  6. обвалять в кунжуте
    2014-06-03 13.18.35
  7. клубнику порезать
    2014-06-03 13.19.43
  8. листья салата помыть, порвать руками
  9. берем бальзамический соус
    2014-06-03 13.24.34
  10. оливковое масло
    2014-06-03 13.24.45
  11. смешиваем соус
    2014-06-03 13.27.03
  12. добавляем сок лимона
    2014-06-03 13.27.41
  13. выкладываем салат
    2014-06-03 13.28.22
  14. сверху сыр
  15. посыпаем орехами
    2014-06-03 13.28.32
  16. сверху поливаем заправкой


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*