Салат с фасоли

Салат с фасоли

Здравствуйте дорогие мои. Я рада, что вы зашли ко мне в гости. Сегодня у нас простой полезный салат с фасолью. Фасоль богата минералами, микроэлементами белками. Для людей, что не употребляют мяса это просто находка. Сейчас доказано учеными, если кто хочет похудеть, надо в рацион каждый день вводит блюдо из фасоли.

Главное перед употреблением надо фасоль на ночь замочить в холодной воде. Утром сливаем воду. Заливаем, водой ставим на огонь, как только закипит, вливаем каждые 10 минут по 50 грамм воды, фасоль быстро сварится.

Чтобы фасоль не треснула после варки, ставим кастрюлю под холодную воду, фасоль будет медленно остужаться и сохранит свою форму. Сыр я использовала моцарелла домашнего приготовления, как готовить, можете узнать у меня на сайте.

Ingredients

  • Фасоль
  • Огурцы
  • Мясо копченое
  • Сыр
  • Масло для заправки
  • Специи

Directions

  1. Фасоль замачиваем на ночь
    IMG_20150417_142831_новый размер
  2. Отвариваем до готовности
    IMG_20150417_143919_новый размер
  3. Огурец нарезаем
    IMG_20150417_161929_новый размер
  4. Мясо нарезаем соломкой
    IMG_20150417_161957_новый размер
  5. Сыр нарезаем на кубики, обваливаем в специях
    IMG_20150417_163247_новый размер
  6. Все соединяем
    IMG_20150417_163939_новый размер
  7. Заправляем маслом. по вкусу солим. перчим.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*