Салат с арбузом и малиной

Салат с арбузом и малиной

Здравствуйте дорогие мои.  Сейчас сезон арбузов, в августе месяце и начало осени самое время для арбузов. Те арбузы, что продают летом лучше не покупать, а главное не давать детям, чтобы собрать больше урожая не добросовестные продавцы добавляют нитраты.

Которые накапливаются в организме и могут вызвать отравление, а частое применение таких арбузов может привести к развитию онкологии, самое время в сентябре покупать арбузы, они сами вызревают, и получаем от них только пользу.

Так как правильные арбузы, содержат большое количество полезных витаминов. Арбузы работают как антидепрессант, улучшая настроение и самочувствие. Даже на арбузах назначают разгрузочные дни, для выведения лишней жидкости с организма.

Выбираем правильно арбузы и получаем всю пользу от этой полезной ягоды.Будем здоровы употребляем в пищу только полезные и натуральные продукты.

Ингредиенты

  • 300 грамм мякоти арбуза
  • 100 грамм свежей малины, или другой ягоды
  • 50 грамм натурального йогурта
  • Мята

Последовательность

  1. Из арбуза вырезаем небольшие порции, желательно удалить семечки
    IMG_20150908_121054_новый размер
  2. Добавляем свежие ягоды,малину.виноград,клубнику.
    IMG_20150908_121522_новый размер
  3. Заправляем натуральным йогуртом
  4. Украшаем мятой
    IMG_20150908_121600_новый размер

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.

 

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*