Салат из огурцов

Салат из огурцов

Здравствуйте мои дорогие. Сегодня у нас замечательный, супер полезный. красивый оригинальный салат. Это все про сегодняшний салат, в состав салата входят полезные ингредиенты, шпинат кладезь витаминов, предотвращает развитие раковых клеток.

Сочетание сладкой кукурузы, риса, сочного шпината, остреньких грибочков, свежего огурчика, сочной зелени получается очень вкусный коктейль.Для этого салата я взяла грибы опята, но можно брать любые грибы, грибы шампиньоны можно замариновать дома, получается вкусно.

Для того что бы замариновать грибы вам понадобится

.1.грибы хорошо перебрать, помыть, сложить в кастрюлю, залить 1 стакан воды, довести до кипения.

2.слить воду, хорошо промыть грибы, залить холодной водой.добавить уксус. соль, сахар, лавровый лист. перец горошком, чеснок, варить 15 минут, грибы готовы.

Ingredients

  • 1 свежий огурец
    2014-05-16 10.36.12
  • 100 гамм кукурузы
    2014-05-16 10.35.58
  • 100 грамм отварного риса
    2014-05-16 10.36.06
  • 100 грамм грибов
    2014-05-16 10.36.16
  • зелень
    2014-05-16 10.36.20
  • оливковое масло
    2014-07-08 07.22.16
  • шпинат 100 грам
    2014-05-16 10.36.24
  • соль,перец

Directions

  1. зелень мелко измельчаем
    2014-05-16 10.36.20
  2. шпинат измельчаем
    2014-05-16 10.36.24
  3. отвариваем рис
    2014-05-16 10.36.06
  4. соединяем все ингредиенты солим, перчим. заправляем маслом оливковым
    огурец нарезаем тонкими слайсами
    2014-05-16 10.42.50
  5. добавляем чеснок, солим, пару капель оливкового масла
    2014-05-16 10.43.42
  6. берем форму для салата
    2014-05-16 10.41.40
  7. выкладываем салат
    2014-05-16 10.42.41
  8. снимаем форму
    2014-05-16 10.48.50
  9. сверху салата. выкладываем огурец
    2014-05-16 10.49.45
  10. салат готов
    2014-05-16 10.49.51


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. ВАША ЭЛЛА.

 

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*