Куриное филе в апельсиновом соусе

Куриное филе в апельсиновом соусе

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня у нас очень вкусное блюдо, филе курицы в апельсиновом соусе. Куриное филе само по себе суховато, апельсиновый соус придает филе совсем другой вкус.

Если вы собрались на природу и не смогли купить свинину, совсем не беда.Смело берите филе куриное и сделайте его в апельсиновом соусе.Очень вкусно его приготовить с овощами гриль как сегодня я вам предлагаю

.Овощи подойдут разные, сегодня у меня перец и баклажан.Все ингредиенты соуса очень хорошо сочетаются друг с другом.Я думаю, когда вы попробуете этот рецепт, все ваши родные будут в восторге.

Ingredients

  • 1 филе куриное
    2014-07-08 07.23.37
  • 1 апельсин
    2014-07-08 07.21.56
  • корица
    2014-07-08 07.22.29
  • перец
    2014-07-08 07.22.07
  • перец чили
    2014-07-08 07.22.23
  • масло оливковое
    2014-07-08 07.22.16
  • 1 перец
    2014-07-08 15.18.30
  • 1 баклажан
    2014-07-08 15.18.21
  • соль
    2014-07-08 07.22.41


Directions

  1. филе нарезаем длинными полосочками
    2014-07-08 07.28.00
  2. выжимаем сок с 1 апельсина
    2014-07-08 07.28.10
  3. в апельсиновый сок добавляем.соль.оливковое масло,корица.перец черный.перец чили.
    2014-07-08 07.29.24
  4. мариную филе в соусе.20 минут
    2014-07-08 07.29.55
  5. баклажан нарезаю кружечками и даю постоять
    2014-07-08 15.19.45
  6. сковороду гриль сильно нагреть добавить масло
    2014-07-08 15.19.52
  7. на разогретую сковороду выкладываем овощи
    2014-07-08 15.22.06
  8. обжариваем с двух сторон
    2014-07-08 15.23.48
  9. выкладываем на салфетку. что бы ушел лишний жир
    2014-07-08 15.26.32
  10. обжариваю филе на сковороде
    2014-07-08 15.32.24
  11. выкладываем на тарелку,украшаем зеленью
    2014-07-08 15.32.58


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.ВАША ЭЛЛА.

Кратко о рецепте
Название рецептта
Куриное филе в апельсиновом соусе-
Дата публикации
Рейтинг
no rating Based on 0 Review(s)
 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*