Гамбургер овощной

Гамбургер овощной

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня мы с вами приготовим, овощной гамбургер. Кто не любит гамбургеры, есть много сторонников и противников.

Но наш рецепт, который мы приготовим, сегодня понравится многим. Тесто для булочек мы приготовим на основе шпината, тогда получится не только вкусно, но и полезно.

Вместо майонеза мы берем не сладкий йогурт, можно взять сметану тоже будет очень вкусно. Для начинки можете брать любимые овощи. Такой гамбургер содержит много полезных витаминов и минералов, все просто трудно перечислить.

Овощи очень полезны нашему организму, они дают нам энергию, салат это магний кальций, витамины группы В, С и многие другие.

Тесто вы можете приготовить ваше любимое, только за основу взять пюре из шпината.

Ингредиенты

  • Булочки из шпинатного теста
  • 200 грамм натурального йогурта
  • Овощи
  • Лимон

Последовательность

  1. Готовим тесто для булочек, как приготовить вы можете найти у меня на сайте
    IMG_20160518_180358
    IMG_20160518_180528
    IMG_20160518_180721
    IMG_20160519_150511
  2. Разрезаем булочки пополам, с одной стороны обжариваем на сковороде гриль. можно на обычной сковороде.
    IMG_20160519_153105
  3. Добавляем йогурт
    IMG_20160519_153245
  4. Листья салата
    IMG_20160519_153338
  5. Овощи
    IMG_20160519_153458
  6. Йогурт
    IMG_20160519_153611
  7. Накрываем булочкой
    IMG_20160519_153735
  8. Наш гамбургер готов
    IMG_20160519_154504

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*