Блинчики с яблоками

Блинчики с яблоками

Здравствуйте мои дорогие. Сегодня мы с вами приготовим, вкусные блинчики с добавление семян льна. Семена льна очень полезны, содержат большое количество минералов и витаминов.

Самый большой плюс, что в семенах льна содержится жирная кислота Омега-3 ,достаточно в день употреблять 1 чайную ложку семян, чтобы насытить организм.

Также семена льна оказывают положительный эффект на кишечник, при сердечно — сосудистых заболеваниях полезно, добавлять в блюда семена льна.

Эти семена применяют в косметологии, маски из семян помогают избавится от мелких морщин. А сегодня мы с вами в тесто для блинчиков добавим, семена льна и начинка у нас будет из яблок с семенами льна.

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • Соль
  • Сахар
  • Масло растительное
  • 200 грамм молока
  • Мука 100-150 грамм
  • 2 яблока
  • Семена льна
  • корица

Последовательность

  1. В миску добавляем яйца, соль, сахар по вкусу
    IMG_20160309_120347
  2. Добавляем молоко, семя льна
    IMG_20160309_120422
  3. Добавляем муку, хорошо перемешиваем
    IMG_20160309_120616
  4. Добавляем масло растительное
    IMG_20160309_120738
  5. Оставляем на 30 минут постоять, при комнатной температуре
    IMG_20160309_120714
  6. Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем кубиком, обжариваем, с добавления сахара, корицы
    IMG_20160309_124847
  7. Добавляем семена льна
    IMG_20160309_122350
  8. Жарим тоненькие блинчики, каждый блинчик смазываем сливочным маслом
    IMG_20160309_124843
  9. Заворачиваем наши блинчики
    IMG_20160309_125416

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА

 

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*